金曜日、徹夜。土曜日、起きたら夕方五時、生活リズムがおかしい。
部屋の掃除をしていたら、バスケットボール、ＵＣＬＡの伝説のヘッドコーチのジョン・ウッデン著『まじめに生きるのを恥じることはない』（ディスカヴァートゥエンティワン、二〇〇〇年）が出てきた。今、アマゾンの古書価は五千円以上になっている。
わたしはウッデンの父の「人生で大切な六つの教え」に感銘を受けた。
《１ 自分に正直であれ。
２ 他人を助けよ。
３ 一日一日精いっぱい生きよ。
４ 良書を精読せよ。
５ 友情を芸術の域まで高めよ。
６ 自分が享受している恵みに日々感謝せよ》
ジョン・ウッデンが小学校の卒業式のあと、父からもらったカードに書かれていた言葉だそうだ。ウッデンは読書を愛し続けたことが、生涯の財産になったと回想している。
ウッデンの父の教えでもっとも心に響いたのは次の助言である。
《自分がどうにもできないことに惑わされると、自分がどうにかできることに悪影響を及ぼす》（「批判にも称賛にも影響されるな」／同書）
自分のコントロールできないことに時間や労力を費やすなら「自分がどうにかできること」に最善を尽くしたほうがいい。
ストア派の哲学とも近い考え方かもしれない。ある種の利己主義なのだが。