先週、左肩が痛いと書いた。おそらく五十肩（自己診断が危ないのは承知の上だが、病院に行く気になれなかった）。肩を痛めたのは同じ姿勢でずっと本を読んでいたのが原因だとおもう。途中で左肩に違和感をおぼえ、まずいかもとおもいながら『吉田豪の巨匠ハンター』（毎日新聞出版）と『小田嶋隆のコラムの切り口』（ミシマ社）を読み続けてしまった。
五十肩の急性期は何もしてなくても痛い。寝ても歩いても痛い。仰向けで寝ると、起きられなくなる。思考の九割くらいは痛みに奪われる。
慢性期はちょっと動かすと痛い。腕を動かさないから（急性期よりも）可動域がせまくなり、服の脱ぎ着に苦労した。試行錯誤の結果、着るときは痛いほうの腕から袖を通し、脱ぐときは逆にするといいことがわかった。
頭を洗うのも左手が上がらないから、片手でする。やりにくい。地味な不便さでは左耳の耳掃除ができないのも困った。自覚はなかったが、蛇口をひねるのも左手だった。右手で蛇口をひねるのは想像以上に違和感があった。
腰痛や膝痛や帯状疱疹のときにも痛感したが、痛みがないって幸せなんだなって。
かつて読書で肘を痛めたこともある。このときも激痛と痺れで仕事に支障が出た。
月曜日の昼に痛みが出て、日曜日の朝五時、ようやく左手をまっすぐ上に伸ばせるようになった。完治はしていない。